Presioni i lartë i gjakut tek fëmijët dhe adoleshentët obezë
Presioni i lartë i gjakut tek fëmijët dhe adoleshentët obezë Tomas Seeman, MD, PhD Profesor i Pediatrisë Departamenti i Pediatrisë,...
61 Vjet Me Ju, Për Ju!
Search
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 13
Sa i shkurtër duhet të jetë vërtetë aktiviteti fizik?
Çka nëse ju themi, që ju duhet të stërviteni vetëm 10 minuta për të bërë një ndryshim tek vetja? Disa njerëz shkëlqejnë në orët e gjata...
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 11
Çfarë shihni kur urinoni
Transparente Jeni më të hidratuar seç duhet. Ndaloni së piri ujë për pak kohë. Limonadë Keni një hidratim optimal. Vazhdoni rutinën tuaj....
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 8
Aktiviteti fizik mund të përmirësojë dëshirën seksuale tek meshkujt
Aktiviteti fizik i rregullt ka një numër të konsiderueshëm efektesh pozitive për shëndetin dhe për seksualitetin. P.sh. në 2015 u krye...
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 8
Nëse merrni një sy gjumë në mesditë ju:
Përmirësoni përqendrimin dhe kujtesën Ulni presionin e gjakut Rritni nivelin e pozitivitetit Përmirësoni aftësinë për të mësuar Rritni...
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 7
Ushqimet më të mira për trurin
Boronica Shafrani Salmoni Farat e kugullit Si qendra e kontrollit të trupit tuaj, truri juaj është shumë i rëndësishëm dhe kjo është...
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 6
Ku ndihen emocionet e ndryshme në trup?
Lumturia Pothuajse në të gjithë trupin Zemërimi Ne gjysmën lart të trupit dhe te krahët. Ndodh një aktivizim jo shumë i madh në kofshë...
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 5
6 zakone të këqija të cilat duhet t'i ndaloni menjëherë
Të pasurit afër njerëz negativë Mungesa e aktivitetit fizik Të jetuarit me të shkuarën Të qëndruarit gjithmonë në celular Të pasurit e...
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 4
Në dhjetë vitet e fundit është dyfishuar numri i personave LGBT
Në Shtetet e Bashkuara, Agjencia Gallup, zhvilloi një sërë pyetësorësh në shkallë kombëtare, në të cilët ai i pyeste të anketuarit, nëse...
Trupi dhe Shëndeti
- Apr 2
Intervistë me dr. Klaudia Stajka: Deviacioni i septumit nazal.
Dr. Klaudia Stajka Mjeke specializante ORL dhe kirurgji plastike Nr. Tel: 069 76 93 122 Si fillim cfarë është deviacioni i septumit...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 30
Mënyra natyrale për t’u ndjerë më mirë në më pak se 15-minuta:
Dil jashtë në natyrë Dëgjo muzikë të mirë Bëj sa më shumë ecje Bëj streching Ha një mesvakt të shëndetshëm Qesh sa më shumë Uroji të...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 30
SI NDIKON ALKOOLI NË TRUP?
Mund të shkaktojë humbje të dëgjimit Hollon kockat dhe varfëron muskujt Zvogëlon trurin brenda 30 sekondave Shkakton diarre dhe urth...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 30
Bima enchianea
Bima enchianea është një bimë e njohur që në lashtësi dhe përdorimi i echinacea rregullisht gjatë dimrit mund të ndihmojë në rritjen e...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 30
Vendosja e këmbëve lart në mur, përfitimet e saj:
Gati për të marrë njëherësh, disa përfitime shëndetësore në një mënyrë të thjeshtë * dhe * relaksuese? 🙋🏻♀ Vendosja e këmbëve lart në...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 30
Shenjat që tregojnë që gjithmonë përpiqeni t'i kënaqni të tjerët
Ndieni nevojën që të tjerët t'ju pëlqejnë. E keni të vështirë të thoni jo. Kërkoni falje dhe kur nuk keni faj. Jeni në luftë me...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 30
Jepini sistemit tuaj nervor një pushim me disa aktivitete të vogla stimuluese
Meditoni Bëni punime dore Punoni kopshtin tuaj Bëni joga Vizatoni diçka Dëgjoni muzikë Ne të gjithë kemi limite, dhe nuk është e vështirë...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 30
Efektet e mungesës së gjumit në trupin tuaj
Truri Probleme në të menduarit qartë, probleme me kujtesën dhe luhatje humori. Sistemi imunitar Aftësi e dobët për të luftuar viruset...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 29
Njerëzit që konsumojnë vaj ulliri, janë më pak të predispozuar të vdesin nga sëmundjet e zemrës.
Njerëzit që konsumojnë më shumë se gjysmë luge vaj ulliri në ditë, kanë më pak gjasa të vdesin nga sëmundjet e zemrës, kanceri, sëmundjet...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 29
8 ushqime që ju ndihmojnë për përqendrimin tuaj
Kafeina Lëngjet e frutave (të moderuara) Çokollata e zezë Peshku Arrat Drithërat integrale Boronica Avokado Nuk ka shkop magjik për të...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 25
Alkooli mund të shtypë sistemin tuaj imunitar
Tejkalimi i tij qoftë vetëm një herë ngadalëson aftësinë e trupit tuaj për të luftuar mikrobet deri në 24 orë. Me kalimin e kohës,...