60 Vjet  Me Ju, Për Ju!

Mos e anashkaloni vaktin e mëngjesit Tregohuni të kujdesshëm me porcionet Gjeni kohë që të pushoni Hani ushqime që kanë përmbajtje të...

Çka nëse ju themi, që ju duhet të stërviteni vetëm 10 minuta për të bërë një ndryshim tek vetja? Disa njerëz shkëlqejnë në orët e gjata...

Transparente Jeni më të hidratuar seç duhet. Ndaloni së piri ujë për pak kohë. Limonadë Keni një hidratim optimal. Vazhdoni rutinën tuaj....

Aktiviteti fizik i rregullt ka një numër të konsiderueshëm efektesh pozitive për shëndetin dhe për seksualitetin. P.sh. në 2015 u krye...

Përmirësoni përqendrimin dhe kujtesën Ulni presionin e gjakut Rritni nivelin e pozitivitetit Përmirësoni aftësinë për të mësuar Rritni...

Boronica Shafrani Salmoni Farat e kugullit Si qendra e kontrollit të trupit tuaj, truri juaj është shumë i rëndësishëm dhe kjo është...

Lumturia Pothuajse në të gjithë trupin Zemërimi Ne gjysmën lart të trupit dhe te krahët. Ndodh një aktivizim jo shumë i madh në kofshë...

Të pasurit afër njerëz negativë Mungesa e aktivitetit fizik Të jetuarit me të shkuarën Të qëndruarit gjithmonë në celular Të pasurit e...

Në Shtetet e Bashkuara, Agjencia Gallup, zhvilloi një sërë pyetësorësh në shkallë kombëtare, në të cilët ai i pyeste të anketuarit, nëse...

Dr. Klaudia Stajka Mjeke specializante ORL dhe kirurgji plastike Nr. Tel: 069 76 93 122 Si fillim cfarë është deviacioni i septumit...

Dil jashtë në natyrë Dëgjo muzikë të mirë Bëj sa më shumë ecje Bëj streching Ha një mesvakt të shëndetshëm Qesh sa më shumë Uroji të...

Mund të shkaktojë humbje të dëgjimit Hollon kockat dhe varfëron muskujt Zvogëlon trurin brenda 30 sekondave Shkakton diarre dhe urth...

Bima enchianea është një bimë e njohur që në lashtësi dhe përdorimi i echinacea rregullisht gjatë dimrit mund të ndihmojë në rritjen e...

Gati për të marrë njëherësh, disa përfitime shëndetësore në një mënyrë të thjeshtë * dhe * relaksuese? 🙋🏻♀ Vendosja e këmbëve lart në...

Ndieni nevojën që të tjerët t'ju pëlqejnë. E keni të vështirë të thoni jo. Kërkoni falje dhe kur nuk keni faj. Jeni në luftë me...

Meditoni Bëni punime dore Punoni kopshtin tuaj Bëni joga Vizatoni diçka Dëgjoni muzikë Ne të gjithë kemi limite, dhe nuk është e vështirë...

Truri Probleme në të menduarit qartë, probleme me kujtesën dhe luhatje humori. Sistemi imunitar Aftësi e dobët për të luftuar viruset...

Njerëzit që konsumojnë më shumë se gjysmë luge vaj ulliri në ditë, kanë më pak gjasa të vdesin nga sëmundjet e zemrës, kanceri, sëmundjet...

Kafeina Lëngjet e frutave (të moderuara) Çokollata e zezë Peshku Arrat Drithërat integrale Boronica Avokado Nuk ka shkop magjik për të...

Tejkalimi i tij qoftë vetëm një herë ngadalëson aftësinë e trupit tuaj për të luftuar mikrobet deri në 24 orë. Me kalimin e kohës,...