TRUPI DHE SHENDETI LOGO

60 Vjet  Me Ju, Për Ju!

  • KREU

  • LAJME & KESHILLA

  • PSIKOLOGJI

  • DIETA & USHQIMI

  • SEMUNDJE

  • SHTATZANIA & FEMIJET

  • JETA SEKSUALE

  • AKTIVITETI FIZIK

  • EMISIONET

  • Forum

  • Members

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Artikujt e fundit
    • Psikologji
    • Aktivitet Fizik
    • Shtatzania dhe Shëndeti i Fëmijëve
    • Jeta Seksuale
    • Dieta & Ushqimi
    • Lajme dhe Kuriozitete
    • Semundje
    • Mirëqenia
    Search
    Pirja e duhanit mund të shtypë sistemin tuaj imunitar
    Trupi dhe Shëndeti
    • Mar 25

    Pirja e duhanit mund të shtypë sistemin tuaj imunitar

    Nikotina e cigares, përtypja e duhanit, ose ndonjë burim tjetër i tij, mund të dobësojë aftësinë e trupit tuaj për të luftuar mikrobet....
    0 comments
    Çfarë tregojnë numrat e presionit të gjakut për ty?
    Trupi dhe Shëndeti
    • Mar 25

    Çfarë tregojnë numrat e presionit të gjakut për ty?

    Këto statistika janë për të rriturit dhe adoleshentët. Mjekut i nevojiten dy ose më shumë kontrolle, në mënyrë që të bëjë një matje të...
    0 comments
    Larja e duarve dhe Koronavirusi
    Trupi dhe Shëndeti
    • Mar 10, 2020

    Larja e duarve dhe Koronavirusi

    Me ardhjen e Koronavirusit, larja e duarve merr nje rendesi te vecante. CDC-Qendra amerikane e kontrollit te semundjeve dhe parandalimit...
    0 comments
    Simptoma, trajtime dhe ushtrime kundër dhimbjes së qafës (cervicale)
    Trupi dhe Shëndeti
    • Feb 27, 2020

    Simptoma, trajtime dhe ushtrime kundër dhimbjes së qafës (cervicale)

    Dhimbja e qafës e njohur në gjuhën mjekësore me termin “cervicale” është një problem shumë i përhapur dhe mjaft i dhimbshëm. Zbuloni...
    0 comments
    Kruarja e skalpit të kokës, shkaqet dhe trajtimet natyrale
    Trupi dhe Shëndeti
    • Jan 22, 2020

    Kruarja e skalpit të kokës, shkaqet dhe trajtimet natyrale

    Mjaft më me kruarjen e kokës! Kruarja e skalpit të kokës prek një numër të madh njerëzish dhe shumica e tyre e vuajnë të paktën një herë...
    0 comments
    5 arsye të mira për të qenë i sjellshëm
    Trupi dhe Shëndeti
    • Sep 4, 2019

    5 arsye të mira për të qenë i sjellshëm

    Është “sëmundje” ngjitëse Mirësjellja nxit një lloj efekti domino, kjo edhe për shkak të mekanizmit të reciprocitetit që rregullon...
    0 comments
    Dehidratimi dhe ushqyerja: kujdesuni për zemrën tuaj gjatë verës!
    Trupi dhe Shëndeti
    • Aug 20, 2019

    Dehidratimi dhe ushqyerja: kujdesuni për zemrën tuaj gjatë verës!

    Zemra: pse vuan gjatë verës? Për shkak të temperaturave të larta të stinës së verës duket sikur zemra jonë lodhet më shumë: marrja e...
    0 comments
    25 teknika (shkencore) për të qenë i lumtur
    Trupi dhe Shëndeti
    • Jul 30, 2019

    25 teknika (shkencore) për të qenë i lumtur

    Disa njerëz thjesht rrezatojnë lumturi: ato duket sikur janë gjithmonë të buzëqeshur dhe të gëzuar duke i hedhur lehtësisht pas krahëve...
    0 comments
    Kujdesi për veten nuk është një privilegj. Është një disiplinë.
    Trupi dhe Shëndeti
    • Jul 12, 2019

    Kujdesi për veten nuk është një privilegj. Është një disiplinë.

    · Kujdesi për veten nuk është një privilegj. Kujdesi për veten është një disiplinë. · Nëse tregohemi të sinqertë, kujdesi për veten...
    0 comments
    Mos po kaloni në ezaurim nervor?
    Trupi dhe Shëndeti
    • Jul 10, 2019

    Mos po kaloni në ezaurim nervor?

    Ezaurimi nervor i bën njerëzit të ndihen pesimistë, të pashpresë, të izoluar dhe të lodhur. Ndiheni i rraskapitur gjithë kohën, dyshues...
    0 comments
    Kujdesi për lëkurën
    Trupi dhe Shëndeti
    • Jun 18, 2019

    Kujdesi për lëkurën

    Kujdesi i vazhdueshëm për lëkurën e ndihmon atë të duket e freskët dhe e shëndetshme. Filloni me rregullin nr. 1 të kujdesit për lëkurën...
    0 comments
    Si të praktikoni kujdesin ndaj vetes dhe të ndiheni më energjik
    Trupi dhe Shëndeti
    • Jun 6, 2019

    Si të praktikoni kujdesin ndaj vetes dhe të ndiheni më energjik

    Në këtë artikull do të mësoni se si të përfshini në rutinën tuaj një praktikë për kujdesin ndaj vetes në mënyrë që të ndiheni më i...
    0 comments
    HOPE Albania logo

    Kjo faqe është ndërtuar me mbështetjen e Shoqatës Shqiptare të Edukimit dhe Promovimit Shëndetësor "HOPE Albania"

    • Grey Facebook Icon
    • Grey Instagram Icon
    • YouTube - Grey Circle