Trupi dhe ShëndetiMar 25Pirja e duhanit mund të shtypë sistemin tuaj imunitarNikotina e cigares, përtypja e duhanit, ose ndonjë burim tjetër i tij, mund të dobësojë aftësinë e trupit tuaj për të luftuar mikrobet....
Trupi dhe ShëndetiMar 25Çfarë tregojnë numrat e presionit të gjakut për ty?Këto statistika janë për të rriturit dhe adoleshentët. Mjekut i nevojiten dy ose më shumë kontrolle, në mënyrë që të bëjë një matje të...
Trupi dhe ShëndetiMar 10, 2020Larja e duarve dhe KoronavirusiMe ardhjen e Koronavirusit, larja e duarve merr nje rendesi te vecante. CDC-Qendra amerikane e kontrollit te semundjeve dhe parandalimit...
Trupi dhe ShëndetiFeb 27, 2020Simptoma, trajtime dhe ushtrime kundër dhimbjes së qafës (cervicale)Dhimbja e qafës e njohur në gjuhën mjekësore me termin “cervicale” është një problem shumë i përhapur dhe mjaft i dhimbshëm. Zbuloni...
Trupi dhe ShëndetiJan 22, 2020Kruarja e skalpit të kokës, shkaqet dhe trajtimet natyraleMjaft më me kruarjen e kokës! Kruarja e skalpit të kokës prek një numër të madh njerëzish dhe shumica e tyre e vuajnë të paktën një herë...
Trupi dhe ShëndetiSep 4, 20195 arsye të mira për të qenë i sjellshëmËshtë “sëmundje” ngjitëse Mirësjellja nxit një lloj efekti domino, kjo edhe për shkak të mekanizmit të reciprocitetit që rregullon...
Trupi dhe ShëndetiAug 20, 2019Dehidratimi dhe ushqyerja: kujdesuni për zemrën tuaj gjatë verës!Zemra: pse vuan gjatë verës? Për shkak të temperaturave të larta të stinës së verës duket sikur zemra jonë lodhet më shumë: marrja e...
Trupi dhe ShëndetiJul 30, 201925 teknika (shkencore) për të qenë i lumturDisa njerëz thjesht rrezatojnë lumturi: ato duket sikur janë gjithmonë të buzëqeshur dhe të gëzuar duke i hedhur lehtësisht pas krahëve...
Trupi dhe ShëndetiJul 12, 2019Kujdesi për veten nuk është një privilegj. Është një disiplinë.· Kujdesi për veten nuk është një privilegj. Kujdesi për veten është një disiplinë. · Nëse tregohemi të sinqertë, kujdesi për veten...
Trupi dhe ShëndetiJul 10, 2019Mos po kaloni në ezaurim nervor?Ezaurimi nervor i bën njerëzit të ndihen pesimistë, të pashpresë, të izoluar dhe të lodhur. Ndiheni i rraskapitur gjithë kohën, dyshues...
Trupi dhe ShëndetiJun 18, 2019Kujdesi për lëkurënKujdesi i vazhdueshëm për lëkurën e ndihmon atë të duket e freskët dhe e shëndetshme. Filloni me rregullin nr. 1 të kujdesit për lëkurën...
Trupi dhe ShëndetiJun 6, 2019Si të praktikoni kujdesin ndaj vetes dhe të ndiheni më energjikNë këtë artikull do të mësoni se si të përfshini në rutinën tuaj një praktikë për kujdesin ndaj vetes në mënyrë që të ndiheni më i...