60 Vjet  Me Ju, Për Ju!

Me ardhjen e Koronavirusit, larja e duarve merr nje rendesi te vecante. CDC-Qendra amerikane e kontrollit te semundjeve dhe parandalimit...

Dhimbja e qafës e njohur në gjuhën mjekësore me termin “cervicale” është një problem shumë i përhapur dhe mjaft i dhimbshëm. Zbuloni...

Mjaft më me kruarjen e kokës! Kruarja e skalpit të kokës prek një numër të madh njerëzish dhe shumica e tyre e vuajnë të paktën një herë...

Është “sëmundje” ngjitëse Mirësjellja nxit një lloj efekti domino, kjo edhe për shkak të mekanizmit të reciprocitetit që rregullon...

Zemra: pse vuan gjatë verës? Për shkak të temperaturave të larta të stinës së verës duket sikur zemra jonë lodhet më shumë: marrja e...

Disa njerëz thjesht rrezatojnë lumturi: ato duket sikur janë gjithmonë të buzëqeshur dhe të gëzuar duke i hedhur lehtësisht pas krahëve...

· Kujdesi për veten nuk është një privilegj. Kujdesi për veten është një disiplinë. · Nëse tregohemi të sinqertë, kujdesi për veten...

Ezaurimi nervor i bën njerëzit të ndihen pesimistë, të pashpresë, të izoluar dhe të lodhur. Ndiheni i rraskapitur gjithë kohën, dyshues...

Kujdesi i vazhdueshëm për lëkurën e ndihmon atë të duket e freskët dhe e shëndetshme. Filloni me rregullin nr. 1 të kujdesit për lëkurën...

Në këtë artikull do të mësoni se si të përfshini në rutinën tuaj një praktikë për kujdesin ndaj vetes në mënyrë që të ndiheni më i...