Pirja e duhanit mund të shtypë sistemin tuaj imunitar
Nikotina e cigares, përtypja e duhanit, ose ndonjë burim tjetër i tij, mund të dobësojë aftësinë e trupit tuaj për të luftuar mikrobet....
61 Vjet Me Ju, Për Ju!
Search
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 25
Çfarë tregojnë numrat e presionit të gjakut për ty?
Këto statistika janë për të rriturit dhe adoleshentët. Mjekut i nevojiten dy ose më shumë kontrolle, në mënyrë që të bëjë një matje të...
Trupi dhe Shëndeti
- Mar 10, 2020
Larja e duarve dhe Koronavirusi
Me ardhjen e Koronavirusit, larja e duarve merr nje rendesi te vecante. CDC-Qendra amerikane e kontrollit te semundjeve dhe parandalimit...
Trupi dhe Shëndeti
- Feb 27, 2020
Simptoma, trajtime dhe ushtrime kundër dhimbjes së qafës (cervicale)
Dhimbja e qafës e njohur në gjuhën mjekësore me termin “cervicale” është një problem shumë i përhapur dhe mjaft i dhimbshëm. Zbuloni...
Trupi dhe Shëndeti
- Jan 22, 2020
Kruarja e skalpit të kokës, shkaqet dhe trajtimet natyrale
Mjaft më me kruarjen e kokës! Kruarja e skalpit të kokës prek një numër të madh njerëzish dhe shumica e tyre e vuajnë të paktën një herë...
Trupi dhe Shëndeti
- Sep 4, 2019
5 arsye të mira për të qenë i sjellshëm
Është “sëmundje” ngjitëse Mirësjellja nxit një lloj efekti domino, kjo edhe për shkak të mekanizmit të reciprocitetit që rregullon...
Trupi dhe Shëndeti
- Aug 20, 2019
Dehidratimi dhe ushqyerja: kujdesuni për zemrën tuaj gjatë verës!
Zemra: pse vuan gjatë verës? Për shkak të temperaturave të larta të stinës së verës duket sikur zemra jonë lodhet më shumë: marrja e...
Trupi dhe Shëndeti
- Jul 30, 2019
25 teknika (shkencore) për të qenë i lumtur
Disa njerëz thjesht rrezatojnë lumturi: ato duket sikur janë gjithmonë të buzëqeshur dhe të gëzuar duke i hedhur lehtësisht pas krahëve...
Trupi dhe Shëndeti
- Jul 12, 2019
Kujdesi për veten nuk është një privilegj. Është një disiplinë.
· Kujdesi për veten nuk është një privilegj. Kujdesi për veten është një disiplinë. · Nëse tregohemi të sinqertë, kujdesi për veten...
Trupi dhe Shëndeti
- Jul 10, 2019
Mos po kaloni në ezaurim nervor?
Ezaurimi nervor i bën njerëzit të ndihen pesimistë, të pashpresë, të izoluar dhe të lodhur. Ndiheni i rraskapitur gjithë kohën, dyshues...
Trupi dhe Shëndeti
- Jun 18, 2019
Kujdesi për lëkurën
Kujdesi i vazhdueshëm për lëkurën e ndihmon atë të duket e freskët dhe e shëndetshme. Filloni me rregullin nr. 1 të kujdesit për lëkurën...
Trupi dhe Shëndeti
- Jun 6, 2019
Si të praktikoni kujdesin ndaj vetes dhe të ndiheni më energjik
Në këtë artikull do të mësoni se si të përfshini në rutinën tuaj një praktikë për kujdesin ndaj vetes në mënyrë që të ndiheni më i...