Alkooli mund të shtypë sistemin tuaj imunitar

Tejkalimi i tij qoftë vetëm një herë ngadalëson aftësinë e trupit tuaj për të luftuar mikrobet deri në 24 orë. Me kalimin e kohës, konsumimi i tepërt zbeh aftësinë e trupit tuaj për të rikuperuar veten. Kjo mund të jetë arsyeja që ju keni më shumë gjasa të prekeni nga sëmundje të ndryshme, si sëmundja e mëlçisë, pneumonia, tuberkulozi dhe disa lloje kanceri. Nëse përdorni alkool, përpiquni ta mbani atë nën kontroll në vetëm një pije në ditë për gratë dhe dy pije për burrat.